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Allenamento Moderato

Legs

Moderato   3 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Strength Machine, BOSU, Barbell, Box or Step

Legs
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Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine per la Forza Allenamenti con la Bosu Ball Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Box o Step

Exercises

Set 1: 1 round
Leg Press
Leg Press
Ripetizioni Fino Al Fallimento
BOSU Squats
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1 minuto
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Ripetizioni Fino Al Fallimento

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