Core Exercise: Dead Bug

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Learn how to correctly perform a dead bug exercise for core strengthening from our pediatric spine experts. - Children's Hospital Colorado

Guardalo ora

Per la migliore esperienza di fitness, fai questo allenamento nell'app Workout Trainer con uno smartwatch connesso o un monitor del battito cardiaco Bluetooth.

Appare in

Addominali & Core

Peso Corporeo

Allenamenti correlati

Core Train V1

15 min 35 sec, Moderato

Core Focus (60day)

16 min 12 sec,

Core Challenge (mod.)

15 min 40 sec, Intenso

Core Moment 2025

14 min 33 sec, Moderato

Core Strength

19 min 30 sec,

Core Train V3 (HIIT)

13 min 35 sec, Moderato

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.