Bodyweight

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

No equipment needed for this invigorating and challenging bodyweight workout. I didn't build in rest Intervals here, but try to perform the exercises for the designated time interval with minimal rest between each. Rest 1-2 minutes at the end of the circuit and repeat 2-3 times.

Allenamenti correlati

Total Body Bodyweight

17 minuti, Intenso

Body Workout

8 min 10 sec, Moderato

Body weight circuit 1

25 min 30 sec, Moderato

5 MIN BODY-WEIGHT Workout

6 minuti, Intenso

Body weight

26 min 40 sec, Intenso

Other Workout

18 minuti, Moderato

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.