Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Piernas


Exercises

Set 1: 3 round
10 ripetizioni

Set 2: 4 round
12 ripetizioni

Set 3: 4 round
8 ripetizioni

Set 4: 2 round
15 ripetizioni


Allenamenti correlati

Piernas
1 min 48 sec, Intenso
Piernas
25 min 38 sec, Moderato
Piernas 3
8 minuti, Moderato
Piernas #1
2 min 55 sec, Moderato
Piernas
3 min 17 sec, Moderato
Piernas
5 min 18 sec,

Rep Fitness Resistance Bands
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Entrenamiento (estilo HIT)
20 min 10 sec, Moderato
HIIT
14 minuti, Intenso
Hiit PEDRO MUÑOZ TRONCO
15 min 20 sec, Moderato
Entrenamiento Valeria 3.0
52 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento