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Descrizione

This workout engages all the major muscles in the body and helps to burn fat. Do this workout every alternate day for best results. This workout was created by Joanah Soh who is a certified trainer and YouTuber.


Exercises

Set 1: 4 round
❤️ Moderato (Zona 2)
40 secondi
20 secondi
40 secondi
20 secondi
40 secondi
20 secondi
40 secondi
20 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
40 secondi
20 secondi
40 secondi
20 secondi
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20 secondi
1 min 20 sec


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Short Workout
4 minuti, Moderato


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