Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
15 ripetizioni
1 minuto
12 ripetizioni
1 minuto
10 ripetizioni
1 minuto
8 ripetizioni

Set 2: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
24 ripetizioni
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
24 ripetizioni
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
24 ripetizioni

Set 3: 1 round


Set 5: 1 round
25 ripetizioni
1 minuto
25 ripetizioni
1 minuto
25 ripetizioni
1 minuto
25 ripetizioni



Allenamenti correlati

Piernas
25 min 38 sec, Moderato
Piernas
1 ora 28 sec, Moderato
Piernas
8 min 15 sec, Moderato
Piernas
5 minuti, Moderato
Piernas
32 minuti, Moderato
Piernas
3 min 17 sec, Moderato

Power Systems Kettlebells
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Rounds Full body N2
49 min 35 sec, Intenso
Rounds Full body N3
1 ora 5 min 33 sec, Intenso
Rounds Full body N1
35 min 56 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento