Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 minuti


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Principiante 16 min  
Full Body   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Principiante 12 min  
Back   Exercise Mat
12-Minute Running Test

12-Minute Running Test

Intenso 12 min  
Lower Body   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Principiante 12 min  
Full Body   No Equipment
run,run,run.

run,run,run.

Intenso 35 min  
Couch To 5K Week 6 Workout 1

Couch To 5K Week 6 Workout 1

Principiante 29 min  
Legs  

Categorie di allenamento