Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
10 minuti


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Pre Run Warm Up

Pre Run Warm Up

Moderato 6 min  
Wood Chopping & Stacking

Wood Chopping & Stacking

Intenso 45 min  
Running cool down

Running cool down

Principiante 6 min  
Legs   Wall
Hamstrings, Quads & Calves

Hamstrings, Quads & Calves

Moderato 44 min  
Legs   Foam Roller, Dumbbell

Categorie di allenamento