Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
50 ripetizioni
100 ripetizioni
❤️ Massimo (Zona 5)
150 ripetizioni


Allenamenti correlati

Home 6
19 min 10 sec, Intenso
Total Body 2
17 minuti, Moderato
Basic Daily Stuff
10 min 21 sec, Moderato
Home
30 min 30 sec, Moderato
7 Bucks
2 min 23 sec, Moderato
Monday
42 minuti,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

100 Burpees

100 Burpees

Intenso 8 min  
Full Body  
Intense Bodyweight Circuit

Intense Bodyweight Circuit

Intenso 24 min  
Full Body   No Equipment
Home 1

Home 1

Moderato 11 min  
Back  
Bodyweight Blitz

Bodyweight Blitz

Intenso 32 min  
Full Body   No Equipment
Home 3

Home 3

Moderato 17 min  
Lower Body   Wall
Home 10

Home 10

Moderato 11 min  
Full Body   Jump Rope

Categorie di allenamento