Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

arm


Exercises

Set 1: 1 round
Pesi: Pesante
1 minuto
Pesi: Pesante
1 minuto
Pesi: Pesante
1 minuto
Pesi: Pesante
1 minuto
30 secondi
Pesi: Pesante
1 minuto
Pesi: Pesante
1 minuto
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Arms
7 min 38 sec, Moderato
Arms
5 minuti, Principiante
Arms
5 minuti, Moderato
Arms 1
12 min 30 sec,
Armd
5 minuti, Principiante
Arms 
8 minuti, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Principiante 12 min  
Back   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Cordio

Cordio

Moderato 20 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento