Moderato
12 minuti
Aree target: Full Body
Attrezzatura: Kettlebell, Stability Ball, Bench
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Aggiunto da Kevin William |
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Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
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