Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Stretching
5 min 15 sec, Principiante
Stretching (AN)
6 minuti, Moderato
Body Stretch
7 minuti, Principiante
Stretching
5 minuti, Principiante
Hip & Lower Back Stretch
8 min 29 sec, Principiante
Hips And Back
8 min 35 sec, Principiante


Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Circuit Training

Circuit Training

Intenso 15 min  
Full Body   No Equipment
Warm-Up Short

Warm-Up Short

Moderato 6 min  
Lower Body   No Equipment
Shoulder

Shoulder

Principiante 7 min  
Upper Body   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core  
Bridge

Bridge

Moderato 6 min  
Lower Body   Exercise Mat
Muscular Strength

Muscular Strength

Moderato 14 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento