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Set 1: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
30 secondi
Left Lunge
Left Lunge
20 secondi
Right Lunge
20 secondi
Lying Torso Twist
Lying Torso Twist
40 secondi
Lying Left Leg Stretch
20 secondi
Lying Right Leg Stretch
20 secondi
Happy Baby
Happy Baby
30 secondi
Floor Bridge
Floor Bridge
30 secondi
Floor Knee to Chest Stretch
Floor Knee to Chest Stretch
30 secondi
Half Cobra Pose
Half Cobra Pose
30 secondi
Cat Cow
Cat Cow
40 secondi
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
20 secondi
Corpse
Corpse
30 secondi


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