Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
50 ripetizioni
1 minuto
75 ripetizioni
1 minuto
100 ripetizioni


Allenamenti correlati

Meh
2 min 10 sec, Moderato
Test
1 min 45 sec, Moderato
Daily
30 min 30 sec, Principiante
Off-Days
14 minuti, Moderato
Full Body
25 minuti, Intenso
Arms
8 min 32 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento