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Descrizione

Pushups X 15, Crunches X 10, Tricep Raises X 10, Squats X 15


Exercises

Set 1: 2 round
Pushups
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
3 minuti
Squats
Squats
2 minuti


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