Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Moderato

Toe Touches

Moderato   75 secondi

Aree target: Glutes

Attrezzatura: Stability Ball

Melissa King
 		    Aggiunto da Melissa King
Toe Touches
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per i glutei Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

Set 1: 3 round
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
10 ripetizioni

Allenamenti correlati

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 min 18 sec, Intenso
Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine
Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine
5 min 44 sec, Moderato
Abs Workout - There is no better abs workout than this at home
Abs Workout - There is no better abs workout than this at home
5 min 3 sec, Moderato
SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
6 min 2 sec, Intenso
Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE
Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE
4 min 26 sec, Moderato
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
3 min 51 sec, Principiante

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Principiante
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Moderato
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 ora 16 min 21 sec, Principiante
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Moderato
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Principiante
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
30 min 46 sec, Principiante
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Split Leg Ball Raises

Split Leg Ball Raises

Intenso 96 sec  
Core   Stability Ball
Walk

Walk

Moderato 20 min  
Legs  
Hammer Curl Behind Head

Hammer Curl Behind Head

Moderato 113 sec  
Arms   Dumbbell, Chair
Overhead Ball Sqats

Overhead Ball Sqats

Moderato 60 sec  
Shoulders   Stability Ball
Incline Chest Fly

Incline Chest Fly

Moderato 90 sec  
Chest   Dumbbell, Stability Ball
Booty Band Workout

Booty Band Workout

Moderato 90 sec  
Lower Body   Resistance Band

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis