Augmente le chauffage

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Très bien, les amis, il est temps de transpirer. Prends ta serviette, de l'eau et allume le ventilateur parce qu'il va faire chaud ici. Fais de ton mieux pour te déplacer aussi régulièrement que possible pendant l'entraînement. Si tu as besoin d'une pause, prends-la, pas de problème. Remonte quand tu pourras. Amuse-toi bien !

Allenamenti correlati

Réchauffe-le

7 minuti, Principiante

Battre la chaleur à la maison

17 minuti, Moderato

Forme dynamique

7 min 30 sec, Moderato

Fort à tous points de vue

30 min 10 sec, Principiante

Tourne et brûle

22 min 20 sec, Moderato

Échauffement et course tout-en-un

30 minuti, Intenso

Passa a PRO+ per accedere al programma in cui si trova questo allenamento.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.