Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Wall Sits

Wall Sits

60 sec  
Leg Lifts!!

Leg Lifts!!

Principiante 60 sec  
butt

butt

Principiante 3 min  
Crunch

Crunch

Principiante 60 sec  
Core  
Floor Bridge

Floor Bridge

Principiante 60 sec  
Lower Body  

Categorie di allenamento