Allenamento Intenso

Hiit It

Intenso Duration 15 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Caliyah Mclaurine

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 5 round

❤️ Vigoroso (Zona 3)

30 secondi

15 secondi

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30 secondi

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