Allenamento Intenso

Burn

Intenso Duration 17 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Gamaliel Cardona

Tag

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Exercises

Set 1: 2 round

Ripetizioni Fino Al Fallimento

30 secondi

15 ripetizioni

30 secondi

1 minuto

30 secondi

Prisoner Squats

Prisoner Squats

20 ripetizioni

30 secondi

Mountain Climbers

❤️ Moderato (Zona 2)

Mountain Climbers

20 ripetizioni

30 secondi

30 secondi

30 secondi

10 ripetizioni

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