Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 ora

Set 2: 3 round


Allenamenti correlati

Walking
30 min 40 sec, Principiante
Walk
33 minuti, Moderato
Walking
30 minuti, Principiante
Walking
2 minuti, Principiante
Walk
1 ora, Moderato
walk and run
49 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Seriously Abs II

Seriously Abs II

Intenso 16 min  
Core   No Equipment
Leg Sliming

Leg Sliming

Moderato 26 min  
Lower Body  
Only Arms

Only Arms

Moderato 20 min  
Arms   Dumbbells, Chair, Bench
No Time Downward Facing Dog

No Time Downward Facing Dog

Moderato 16 min  
Legs   Exercise Mat
Short Walk

Short Walk

Moderato 45 min  
No Equipment
HIIT Butt

HIIT Butt

Intenso 36 min  
Lower Body   Bench, Chair

Categorie di allenamento