Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
15 ripetizioni
1 minuto
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Test
1 min 45 sec, Moderato
Beggining
3 min 30 sec, Moderato
Core
3 min 51 sec, Moderato
Fit
8 minuti, Moderato
7 Bucks
1 min 36 sec, Moderato
A
4 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento