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Allenamento Moderato

Underarm Fat

Moderato   16 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Dumbbells, Bench, Chair

Bridgitte Dabrowski
 		    Aggiunto da Bridgitte Dabrowski
Underarm Fat
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca Allenamenti con Sedia

Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
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12 ripetizioni
Jumping Jacks
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25 ripetizioni
Tricep Extensions
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12 ripetizioni
Bench Skull Crusher
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12 ripetizioni
Chair Tricep Dips
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12 ripetizioni
Elevated Pushup
12 ripetizioni
Left Tricep Push-Ups
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