Allenamento Moderato

Box Fit Round 2

Moderato Duration 30 minuti

Aree target: Shoulders

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da Personal Trainer Elisabetta Bruno

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Give it your best! You will get 1 minute of a less demanding exercise to help you catch your breath. Just as MMA fighters get 1 minute rests between rounds. If you are too tired it's okay to use that minute as a total rest.

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