Allenamento per Principianti

Dare

Principiante Duration 15 minuti

Aree target: Shoulders

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Daniel Stevens

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

50 ripetizioni

Set 2: 1 round

1 minuto

50 ripetizioni

Set 3: 1 round

1 minuto

50 ripetizioni

Set 4: 1 round

1 minuto

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Set 5: 1 round

1 minuto

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