Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Sciatica Stretches
6 minuti, Principiante
Sciatica Relief
13 min 30 sec, Principiante
Back Stretch For Sciatica
5 minuti, Principiante
Siatica Streching
11 minuti, Principiante
Stretches
6 min 50 sec, Principiante
Stretch 1 - A.N.
12 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sciatica pain relief workout

Sciatica pain relief workout

Principiante 7 min  
Yoga  
Hamstring and Hip Stretches

Hamstring and Hip Stretches

Principiante 10 min  
Lower Body  
Sciatica / Piriformis Relief

Sciatica / Piriformis Relief

Moderato 8 min  
Glutes   Foam Roller, Wall
Piriformis ❧

Piriformis ❧

Moderato 18 min  
Glutes   Exercise Mat
Post Run Stretch

Post Run Stretch

Principiante 8 min  
Lower Body  
🐈 Cat 🐱 🐂 Cow 🐮

🐈 Cat 🐱 🐂 Cow 🐮

Principiante 60 sec  
Shoulders   Exercise Mat

Categorie di allenamento