Allenamento Intenso

Scavenger

Intenso Duration 15 minuti

Aree target: Chest, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Joey Grogg

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Petto Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

6 Rounds of 4 basic exercises with a 30 second rest. Fight On, Fighter

Exercises

Set 1: 6 round

Push-Up Knee Tucks

❤️ Massimo (Zona 5)

Push-Up Knee Tucks

30 secondi

Thread the Needles

Thread the Needles

30 secondi

30 secondi

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

30 secondi

30 secondi

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