This ARMRAP is called Cinfy. Not made by me.
20mins. As many round as possible. Good luck.
I've gotten 12 plus 4 pullups. Good luck.
Completed 16 rounds 16/9
18 rounds:)
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.