Pull Up Pyramid

Intenso Duration 6 minuti

Aggiunto da Mikey M

Descrizione

Complete at least 50 pull-ups. Try with different grips! Try: standard, neutral, chin ups, corn cob, or whatever floats your boat!

Exercises

Set 1: 1 round

2 Pull-ups

10 secondi

Rest

10 secondi

4 Pull-ups

15 secondi

Rest

15 secondi

6 Pull-ups

20 secondi

Rest

30 secondi

8 Pull-ups

30 secondi

Rest

45 secondi

10 Pull-ups

30 secondi

Rest

45 secondi

8 Pull-ups

30 secondi

Rest

30 secondi

6 Pull-ups

20 secondi

Rest

15 secondi

4 Pull-ups

15 secondi

Rest

10 secondi

2 Pull-ups

10 secondi

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