Allenamento Moderato

Back Work Out

Moderato Duration 76 secondi

Aree target: Back

Attrezzatura: Barbell, Dumbbells

Aggiunto da Sadik Hassan

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Exercises

Set 1: 1 round

Barbell Back Loaded Squats

Pesi: Leggero

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15 ripetizioni

Set 2: 1 round

Alternating Bent Over Rows

Pesi: Leggero

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