Allenamento Moderato

Workout 1

Moderato Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Back

Attrezzatura: Barbell, Bench, Pull Up Bar

Aggiunto da Michael Söntgerath

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Panca Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round

Barbell Back Loaded Squats

Pesi: Moderato

Barbell Back Loaded Squats

10 ripetizioni

Barbell Back Loaded Squats

Pesi: Moderato

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Barbell Back Loaded Squats

Pesi: Moderato

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Barbell Bench Press

Pesi: Moderato

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Barbell Bench Press

Pesi: Moderato

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Barbell Bench Press

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