Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Abdominales y espalda 250 kcal


Allenamenti correlati

Miercoles
26 min 15 sec,
Abdominales
25 minuti, Moderato
Abdominales
15 minuti, Moderato
Abs
10 minuti, Principiante
Abs
21 min 15 sec, Moderato
Abdominal
25 minuti, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intenso 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Estiramiento Para Piernas

Estiramiento Para Piernas

Principiante 96 sec  
Piernas   Silla
Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

Moderato 60 sec  
Hombros   Ningún equipo
Jueves

Jueves

Moderato 29 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Mancuernas
Full Body Home Workout

Full Body Home Workout

35 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Silla
Soga

Soga

50 min  
Piernas   Cuerda de saltar

Categorie di allenamento