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Allenamento Intenso

Burpees

Intenso   60 secondi

Aree target: Chest, Legs

Attrezzatura: Dumbbells, Medicine Ball, Sandbags

Alonzo Brown
 		    Aggiunto da Alonzo Brown
Burpees
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Petto Allenamenti con i Manubri Allenamenti con la Palla Medica Allenamenti con il Sacco di Sabbia
Descrizione

1 MINUTE MAX EFFORT

Exercises

Set 1: 1 round
Weighted Burpees
Pesi: Moderato
❤️ Massimo (Zona 5)
Weighted Burpees
1 minuto

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