Day 03

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti con i Manubri

Descrizione

Weeks 5-8

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THURSDAY

44 min 50 sec, Moderato

Monday (Glutes)

33 minuti, Moderato

Butt

7 min 10 sec, Intenso

Leg + Glutes

2 ore 50 sec, Moderato

Legs

9 min 40 sec, Moderato

Monday

6 minuti, Principiante

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