Allenamento del Trainer

Core Focus

Duration 13 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Personal Trainer Tabitha Moore

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 4 round

12 ripetizioni

10 secondi

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Dead Bug Crunch

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