Allenamento Intenso

squat

Intenso Duration 9 minuti

Aree target: Legs, Glutes, Back

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Loan Chollet

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

50 ripetizioni

15 secondi

Set 2: 1 round

50 ripetizioni

15 secondi

Set 3: 1 round

50 ripetizioni

15 secondi

Set 4: 1 round

50 ripetizioni

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