Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 10 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
20 ripetizioni
20 ripetizioni


Allenamenti correlati

Workout
18 minuti, Intenso
Meh
2 min 10 sec, Moderato
The Basics
7 minuti, Principiante
Daily
7 min 30 sec, Moderato
Ss
2 minuti,
Evening
20 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Thankful Thighs

Thankful Thighs

Moderato 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Moderato 5 min  
Core   No Equipment
Total Body Strength

Total Body Strength

Moderato 10 min  
Upper Body   Dumbbells, Bench, Rowing Machine
The PT Test

The PT Test

Intenso 38 min  
Legs   Pull Up Bar
ROTC PT

ROTC PT

Moderato 23 min  
Legs   No Equipment

Categorie di allenamento