Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Piernas
1 min 54 sec, Moderato
Piernas
22 min 30 sec, Intenso
Piernas #1
2 min 55 sec, Moderato
Piernas
1 min 48 sec, Intenso
Piernas
5 min 18 sec,
Piernas
3 min 17 sec, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Moderato 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Caliéntalo

Caliéntalo

Principiante 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Golpe de Glúteos

Golpe de Glúteos

Intenso 16 min  
Glúteos   Mancuernas, Silla
PIERNAS

PIERNAS

Principiante 8 min  
Piernas  
HIIT de animadores

HIIT de animadores

Intenso 38 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
5 min de explosión de abdominales

5 min de explosión de abdominales

Intenso 5 min  
Núcleo   Ningún equipo

Categorie di allenamento