Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 4 round
10 ripetizioni
10 ripetizioni

Set 2: 4 round

Set 3: 3 round
15 ripetizioni

Set 4: 4 round
10 ripetizioni
10 ripetizioni

Set 5: 3 round

Set 6: 4 round
10 ripetizioni


Allenamenti correlati

Lower Body B
2 min 30 sec, Moderato
Lower Body
22 min 36 sec, Moderato
Lower Body B
24 min 12 sec, Moderato
Legssss
15 min 15 sec, Moderato
Lower Body
16 ore 40 min, Principiante
Lower Body B
6 min 23 sec, Moderato

Rep Fitness Resistance Bands
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Band Strength Basics B
21 min 40 sec, Moderato
Band Strength Basics A
19 min 16 sec, Moderato
#RIDERS
44 min 10 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento