Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Brief walk

Brief walk

Principiante 12 min  
Legs   No Equipment
OMG HIIT Bootcamp 3.0

OMG HIIT Bootcamp 3.0

Intenso 1 h 1 m  
Core   Exercise Mat, Pull Up Bar, Stability Ball, Dumbbells
Battle Rope Rebirth

Battle Rope Rebirth

Intenso 25 min  
Full Body   Pull Up Bar, Rowing Machine
Park Running

Park Running

Intenso 1 h 15 m  
Legs   No Equipment
Treadmill 25

Treadmill 25

Moderato 25 min  
Legs   Cardio Machine
9km virtual run

9km virtual run

Moderato 54 min  
Legs   Cardio Machine

Categorie di allenamento