Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Use.the open legbpose and do crunches until failure. That's it for the day.


Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati


NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Moderato 25 min  
Yoga   Exercise Mat
Squatters

Squatters

Moderato 60 sec  
Legs  
Just Keep Climbing

Just Keep Climbing

Intenso 5 min  
Shoulders   No Equipment
Forearm Grip

Forearm Grip

Moderato 60 sec  
Arms   Pull Up Bar
Reduce And Recycle

Reduce And Recycle

Intenso 1 h 32 m  
No Equipment
Freestyle Hanger

Freestyle Hanger

Intenso 15 min  
Arms   Pull Up Bar

Categorie di allenamento