Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

walking intervals
35 min 15 sec, Moderato
20 min walk/jog interval
20 minuti, Moderato
Walk/Jog
30 minuti, Moderato
Walk/ Jog/ Run
10 minuti, Moderato
8 Min Jog Intervals
38 minuti, Moderato
Intermittent Walking-Jogging
40 minuti, Moderato


Per fare questo allenamento, questo istruttore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Body Slim Down

Body Slim Down

Principiante 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Ayat Walking Intervals one

Ayat Walking Intervals one

Moderato 26 min  
Legs   No Equipment
walking intervals

walking intervals

Moderato 35 min  
Legs   No Equipment
lower body weight

lower body weight

Moderato 27 min  
Lower Body   Stair Machine, Dumbbells, Box or Step
full body resistance band

full body resistance band

Moderato 1 h 35 m  
Shoulders   Stair Machine, Resistance Bands, Dumbbells, Stability Ball
Friday Dumbbells

Friday Dumbbells

Moderato 29 min  
Full Body   Stair Machine, Dumbbells

Categorie di allenamento