Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Back & Biceps

Back & Biceps

Moderato 44 min  
Lower Body   Elliptical, Barbell, Dumbbells, Bench
Chest & Triceps 1

Chest & Triceps 1

Moderato 1 h 10 m  
Lower Body   Elliptical, Barbell, Bench, Dumbbells
Legs And Shoulders

Legs And Shoulders

Moderato 55 min  
Lower Body   Dumbbells, Barbell, Box or Step, Elliptical
BICEPS, TRICEPS & SHOULDERS

BICEPS, TRICEPS & SHOULDERS

Moderato 1 h 9 m  
Full Body   Elliptical, Barbell, Dumbbells, Bench
15 Min Abs Workout

15 Min Abs Workout

Intenso 40 min  
Lower Body   Elliptical, Exercise Mat, Barbell
BACK, CHEST & LEGS

BACK, CHEST & LEGS

1 h 18 m  
Lower Body   Elliptical, Barbell, Bench, Dumbbells

Categorie di allenamento