Allenamento Moderato

Body Circles

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Chest, Back

Attrezzatura: No Equipment

Tag

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Descrizione

Stand tall with your legs shoulder width apart and hands resting on your waist. Bend forward at the hips and draw circles with your body. After several circles one way, change directions.

Exercises

Set 1: 1 round

Body Circles

1 minuto

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