Allenamento Moderato

Right Half Split

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Legs

Attrezzatura: Exercise Mat

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe

Descrizione

Start in a Right Lunge. Drop your left knee to the floor. Inhale and sink your hips forward and down. Exhale and shift your hips back. Extend your right leg and curl your toes toward your shin.

Exercises

Set 1: 1 round

Right Half Split

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1 minuto

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