Allenamento Moderato

ropes 2020

Moderato Duration 2 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Box or Step

Aggiunto da Chris Rhine

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con Box o Step

Descrizione

learn to climb a rope workout

Exercises

Set 1: 10 round

1 ripetizione

rope bench

1 ripetizione

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2 ripetizioni

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