Allenamento Moderato

Bodyweight Circuit

Moderato Duration 19 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Dudlyne Delian

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Schiena Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 4 round

20 ripetizioni

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Alternating Side Reaches

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20 ripetizioni

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20 ripetizioni

30 secondi

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