Allenamento Moderato

Push Ups

Moderato Duration 2 minuti 30 secondi

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Stelios Moulai

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

40 secondi

30 secondi

30 secondi

20 secondi

20 secondi

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