Allenamento per Principianti

Morning Routine

Principiante Duration 33 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da David Gareau

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Calisthenics and yoga/stretching

Exercises

Set 1: 1 round

15 ripetizioni

15 ripetizioni

15 ripetizioni

15 secondi

15 ripetizioni

30 minuti

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