Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

A
3 minuti, Principiante
Beginning Steps
11 min 45 sec, Principiante
Daily
2 min 21 sec, Principiante
Basic Core Workout
3 min 15 sec, Moderato
Training
1 min 35 sec,
Trening
11 min 45 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento